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嗨！同學們今天過得好嗎？🙋🏼♀️
喜歡減醣食譜的同學看過來
最近好食課營養師團隊出了一本書
✨3日、5日、7日減醣瘦肚餐：84餐200道食譜
書內有非常多豐富的食譜
都由營養師設計和搭配好
而且還有規劃素食者的減醣食譜
好貼心！
除此之外
書內也有提到許多關於減醣飲食常見的疑問
像是「抗性澱粉對瘦身有益？」
「怎麼吃才能增加飽足感？」
在這本書內都可以找到答案喔！
最近減醣飲食很熱門
有不少朋友藉由減醣而達到熱量赤字
進而達到減重的目標
如果對減醣飲食有興趣的朋友
都可以購買這本書喔！
不過最後還是要提醒一下
沒有什麼是最有效的減重飲食法
能夠找到適合自己又能持續一輩子的才是好方法
如果找不到適合自己的方法還是要諮詢營養師喔！
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📢重點來了
好食課有提供3本書要送給熱情的粉絲們
想要獲得這本書的朋友看過來👋🏼👋🏼👋🏼
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舉例 @魏洋樺 @Jason 一起來抽好食課出版的書！
抽獎活動時間：即刻起～3/31（三）22：00
抽獎時間截止後，營養師會抽出3位幸運粉絲喔！
🎉本抽獎活動已截止，得獎名單已公布在留言處喔！
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